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 Vol.100『鼻呼吸で万病予防』2020年6月20日 ※スマホ版はクリックすると動画が見られます。

Vol.100『鼻呼吸で万病予防』2020年6月20日 ※スマホ版はクリックすると動画が見られます。

みなさんは、「鼻」で呼吸をしていますか? それとも「口」で呼吸をしていますか?
普段、意識していない方がほとんどだと思いますが、実は、鼻でするのが正しい呼吸で、口での呼吸は「万病のもと」と言われているんです。
多くの人がマスクをつけている今、普段より呼吸が苦しくなると、知らず知らずのうちに口呼吸になりがちです。
今回は、鼻で呼吸することの大切さと、口呼吸を鼻呼吸に改善する方法をご紹介します。

 
 
Vol.099『食道がん』2019年11月16日 ※スマホ版はクリックすると動画が見られます。

Vol.099『食道がん』2019年11月16日 ※スマホ版はクリックすると動画が見られます。

「食道がん」には、性質の違う2つのタイプのがんがありますが、日本人は、お酒とタバコが原因になるタイプが9割以上を占めています。
最近の研究で、お酒と食道がんの関係に、「日本人の体質」が深く関わっていることがわかってきました。
お酒を飲んで顔が赤くなる方は特にお気をつけください。
病気のメカニズムや早期発見のポイント、治療法などをお伝えします。

 
 
Vol.098『よく見られる肩と足の痛み~石灰性腱炎&足底腱膜炎~』2019年9月21日 ※スマホ版はクリックすると動画が見られます。

Vol.098『よく見られる肩と足の痛み~石灰性腱炎&足底腱膜炎~』2019年9月21日 ※スマホ版はクリックすると動画が見られます。

年齢を重ねてくると、体のあちらこちらに痛みを感じるようになりますね。
その痛みの多くは、単純に加齢によるものですが、中には、特定の原因や病名があって、効果的な治療法や予防法が確立されているものもあります。
今回は、肩の痛みにつながる「石灰性腱炎」と、足の裏の痛みにつながる「足底腱膜炎」に注目し、病気のメカニズムや早期発見のポイント、治療法などをお伝えします。

 
 
Vol.097『膀胱がん』2019年8月17日 ※スマホ版はクリックすると動画が見られます。

Vol.097『膀胱がん』2019年8月17日 ※スマホ版はクリックすると動画が見られます。

膀胱がんは50代から増え始め、年齢が高くなるにつれて患者が増える傾向にあります。
また男性が、女性よりおよそ4倍なりやすい、というのも特徴です。
そして、この病気には、あるものが深く関わっていることがわかっています。
病気のメカニズムや早期発見のポイント、治療法などをお伝えします。

 
 
Vol.096『加熱式タバコと健康』2019年7月20日 ※スマホ版はクリックすると動画が見られます。

Vol.096『加熱式タバコと健康』2019年7月20日 ※スマホ版はクリックすると動画が見られます。

最近は、「加熱式タバコ」と呼ばれる、新しいタイプのタバコを吸っている方を見かけることが多くなりました。
「煙が出なくて、有害物質が少ない」などとも言われますが、この「加熱式タバコ」は、どんな仕組みで、これまでの紙巻きタバコと何が違うのでしょう。
そして、最も気になる“健康への影響”は、どうなのでしょうか。
今回は、急速な広がりを見せている「加熱式タバコ」に注目します。

 

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